Waarom bewegen tijdens je behandeling?
Veel patiënten met kanker hebben last van bijwerkingen tijdens de behandeling, zoals vermoeidheid en misselijkheid. Deze bijwerkingen zijn enorm belastend en kunnen leiden tot minder bewegen en letterlijk stilvallen. Ook (chronische) pijn belemmert soms het normale bewegen. Onderzoek heeft echter aangetoond, dat lichamelijk actief zijn, beter helpt tegen de bijwerkingen dan veel liggen of slapen. Bewegen kan helpen om de behandeling beter te doorstaan en sneller te herstellen. Door te bewegen, verbetert je uithoudingsvermogen, spierkracht, lenigheid en coördinatie.
Voordelen
Lichamelijke activiteit tijdens de behandeling tegen kanker:
- vermindert het aantal bijwerkingen
van de behandeling - helpt om na de behandeling sneller op krachten te komen
- zorgt ervoor dat je minder vermoeid bent tijdens de behandeling
- verhoogt je zelfvertrouwen
- versnelt het herstel na een operatie
- helpt om beter te slapen
- maakt je psychisch weerbaarder
Programma
Onco-move is een groepsprogramma dat bestaat uit lichaamstraining en psycho-educatie. Het programma wordt gedurende het hele jaar aangeboden waardoor je kan instappen wanneer het je past. We zetten je gedurende een 12-tal weken onder professionele begeleiding op weg om verantwoord te bewegen samen met lotgenoten. De bewegingsmodule is gericht op conditie en kracht, balans en coördinatie, maar ook op het leren kennen van je eigen grenzen en mogelijkheden. In de fysieke training wordt elke deelnemer individueel benaderd en begeleid door
kinesisten van het ziekenhuis. Je krijgt beweegadvies op maat zodat je hiermee thuis verder aan de slag kan. Het psycho-educatieve luik van de revalidatie omvat een aantal themabijeenkomsten waarin we je handvaten aanreiken voor het omgaan met verschillende thema’s in relatie tot kanker, bijvoorbeeld slaaphygiëne, voeding, zelfzorg, intimiteit, … Het aanbieden van informatie en uitwisselen van ervaringen staan hierbij centraal.
Voor wie?
Dit programma is bedoeld voor alle oncologische patiënten uit de regio Dendermonde die in behandeling zijn voor een oncologische problematiek en die zich de vraag stellen: Wat kan ik nog? Wat mag ik nog? Wat is goed voor mij? Je wordt doorverwezen door je huisarts of je behandelende specialist.
Op basis van een verwijsdocument en een ingevuld aanmeldingsformulier, word je uitgenodigd voor een intakegesprek bij de fysiotherapeut en voor een screening bij de cardioloog. Het programma kan aan een democratische prijs worden aangeboden aangezien je enkel het remgeld betaalt van de sessies bij de kinesist. De rest van het
bedrag neemt het ziekenfonds voor zijn rekening. Sommige mutualiteiten bieden extra terugbetaling aan. Informeer ernaar bij je eigen ziekenfonds.
