Het groepsprogramma bestaat uit 5 sessies, verspreid over 3 maanden:
- telkens op een donderdag van 17u00 tot 19u00
- de sessies worden gegeven door
- Evelien Philips, psychologe AZ Sint-Blasius
- Kathleen De Donder, diëtiste AZ Sint-Blasius
Volgende thema's komen aan bod:
- Gezonde voeding
- Gezonde maaltijdmomenten
- Herken emo-eten
- Motivatie om te bewegen en vol te houden
- Omgaan met eetprikkels
- Technieken om gewoontes te veranderen
- Een positief zelfbeeld ontwikkelen
- ...
Voor wie?
Voor volwassenen - vanaf 18 jaar - met overgewicht.
Praktische informatie
- De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers.
- Dankzij de RIZIV-eerstelijnsconventie betaal je een sterk verlaagd tarief.
Inschrijven
Heb je interesse om deel te nemen? Maak een afspraak voor een intakegesprek bij Evelien Philips: 052 25 21 44.
